Annars har jag haltat fram i helgen. När jag var hockeyänka i fredags passade jag på att träna, och bland annat så gjorde jag utfallssteg med hantlar. Tydligen så överskattade jag mig själv och tog för tunga hantlar, för vid två tillfällen högg det till i benen och jag höll på att inte komma upp igen. Dumt nog så tänkte jag att jag bara var svag och fortsatte. På kvällen trodde jag att det bara var träningsvärk, men dagen efter blev det smärtsamt tydligt att det var mer än så. Känslan av en sträckning har jag verkligen inte saknat! Det känns dock mycket bättre idag, så värre än så var det inte. Ett tag var jag rädd för muskelbristningar.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar